ile mozna

[...] szkole z wodą, wiec mam takie pytanie - czy gdybym wode pił mniej wiecej dopiero od południa to nie wpłyneło by to niekorzystnie na moj cykl(CP+XP), wiadomo zawsze mozna tam troche wypic w szkole ale nuie zawsze sie da a nawet jesli to male ilosci a w domu to juz wiadomo mozna pic ile sie da :) Zmieniony przez - byaly7 w dniu 2007-12-16 17:44:19

[...] 1-1.5 Opis przebytych cykli sterydowych: obecnie prop+meta Trening: obecnie hst (polecam) Cel cyklu: gestosc rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: no wlasnie (ile zrobic przerwy??) Poziom BF%: ? nie ma tragedi Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: mam problem z ukladem oddechowym (efka pomoze) [...]

WItam.Mam zamiar kupic Kreatynę M3 Biogenixa i Crevolution Biegoenixa.CZy warto ?jakich efektów moge sie spodziewac ??co jeszcze do tego dokupic ?czy mozna te 2 odywki mieszac ? jak je dawkowac? 1 porcja Crevolution to ile jest miarek ?Ile powinnien trwac cykl?jaka powinna byc do nich dieta ?? Proszę o odpwiedzi Pzdr

[...] razie będzie zbyt twarde do rozgniecenia. Uwaga z majonezem, zbyt duża ilość zabije smak awokado, to samo tyczy się jajek, cztery wystarczą na jedna awokado. Zamiast majonezu można spróbować dodać jogurtu naturalnego. Pierwszy raz podaję przepis i nie wiem jak obliczyć skład białka, węgli i tłuszczy, bo nie wiem ile waży jedno awokado...

Witam, Mam pytanie ile czasu mozna lykac hmb?? Jedyne co znalazlem na ten temat to ze powinno sie zazywac 6 tabletek dziennie ale nie wiem czy mozna np wykac sobie te 6 tabletek przez rok, pol roku a moze tylko miesiac. Chcialem sie tez dowiedziec na temat firmy produkujacej suplementy, ktora wedlug was jest najlepsza ?

Przypadkowo nie ten dzial. Można przenieść do działu Odżywianie odchudzanie, dzięki Wiek 35 Waga 110 Wzrost 190 Obwód ramienia 44 Obwód klatki 125 Obwód uda 66 Obwód talii 96 Staż na siłowni - kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie [...]

[...] niedawno pobrałem ten oto programik: http://www.programosy.pl/program,king-size.html który podaje idealne wymiary ciała(w moim przypadku) a obok moje aktualne rozmiary i ile mi brakuje do ideału: wzrost: 176cm waga:74kg kark:40 46 :) klatka:104 90 +14 talia:76,6 ok ramię:37,2 34 +3 przedramię:31,2 29 +2 [...]

jak chronic skóre przed przedwczesnym starzeniem? jednoczesnie chodzic na solarium. Ile razy można chodzic na solarium w miesiącu żeby nie narazic ją na zniszczenie? Jakich kosmetyków używac po opalaniu w solarium, i po jakim czasie można się wykąpac? jakich tabletek używac czy capivi z betacarotenem chroni jakoś moją skóre?

Witam,zastanawiam sie jak długo mozna byc na mostku,do tej pory od dwóch lat miałem robiłem cyklektóre trwały od 10do16tyg,w trakcie było hcg.i po zakonczeniu tez hcg,nastepnie mostki od 4do 7tyg,i na mostku leciało 250mix week.Lecz teraz chciał bym zrobic dłuzszą przerwe ale nie chce sie całkiem odblokowac,w połowie stycznia koncze 15tyg trenE [...]

[...] ze spam i gdzies to juz bylo ale nei bylo zadowalajacej mnie odpowiedzu moze zauwazyl ktos po tym srodku jakies wyrazne skutki uboczne ? i jak to dokladnie przyjmowac co ile bo spotkalem sie z roznymi opiniami i prosilbym o wypowiedzi ci ktorzy juz to brali i o ich wypowiedzi i opinie na ten temat i jezeli mozna to przyrost i sily i masy :D [...]

Cześć dawno mnie tu nie było i teraz przychodzę z pytaniem ile kosztują kursy instruktorskie żeby móc pracować na siłowni oraz w jakim wieku można je zrobić. PS. Czy można pracować jako "instruktor" na siłowni bez papierów jeśli to silownia mojego ojca. Mam 15lat

[...] triceps (2cw.), nogi (4cw), brzuch(2cw) powtarzane te dni sa na przemian oczywiscie, w ilosci serii 3 i powtorzen zaleznie od cwiczenia 10,12 lub 15(15 tylko na nogi), oraz ile wjedzie na bruch;) Na razie wedlug zalecenia trenera jest to oglnorozwojowy plan gdyz dopiwero zaczynam, ale moje pyttanie (glowne bo przy okazji mma kilka inncyh) brzmi: [...]

[...] wrócić do treningów. Mam teraz 26 lat. Można uznać, że jestem całkowicie początkujący, po tylu latach przerwy. Skompletowałem trochę sprzętu, od paru dni siedzę i czytam ile się da, żeby ułożyć sobie na początek jakiś trening. Zdecydowałem się na FBW w systemie 15 10 5. Sugerowałem się bardzo tematem [...]

1.WIEK: 26 (prawie 27) 2.WAGA: 86 3.WZROST: 183 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41 cm KLATA: 116 cm UDO: 68 cm TALIA: 90cm 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat 6.DIETA: bialko 3g, wegle 5g, tluszcze 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa, lekka redukcja tkanki tłuszczowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Chcialem Was spytac o rade czy warto zbijac estrogen jesli nie widze za bardzo jego skutkow ubocznych na sobie? Mam za soba pare dłuzszych cykli ale nigdy nie zbijalem estrogenu bo nie widzialem u siebie za bardzo skutkow ubocznych. teraz lece na omce 250mg e3d podlany woda jestem, czuje ze estro w kosmosie bo jak bylem na propie 100mg e2d mialem [...]

[...] węglowodanów: 100 g w ciągu dnia i około 50 g w okolicy treningu" No to zaraz, 150g na (w moim przypadku) 83 kg wagi to wychodzi 1.8 g na kilogram... a w dzienniku posilkow dla osoby 60 kg to jest 5,5g na kilogram .. eee.. to chyba jest jakies dziwne? To ile mam w koncu weglowodanow spozywac.. Zmieniony przez - misiekX3 w dniu 2008-11-14 20:04:27

Słyszałem o tanim białku (prawdopodobnie z jajek) jakiejś polskiej firmy. Podobno można go mieszać z droższym renomowanych firm, co znacznie zaoszczędza gotówkę. Czy ktoś mógłby podać coś więcej na ten temat, tzn,jaka firma to produkuje, ile to kosztuje, i gdzie to można kupić. Dzięki

Witam, mam pytanie do osób trenujących BJJ w ww. klubie: można się jeszcze zapisać do grupy? Ile kosztuje miesiąc treningów? GI jest wymagane od pierwszego treningu? Można się jakoś skontaktować z trenerem telefonicznie czy tylko poprzez przyjście na trening? Z góry dzięki za szybką odpowiedź. Pozdrawiam.

CZESC.... BEDE WDZIEWCZNY JESLI KTOS NAPISZE MI JAK TRENOWAC NA LAWECZCE DO BRZUSZKOW ILE POWTORZEN ILE SERII I CZAS REGENERACJI POMIEDZY SERIAMI, ORAZ TRENINGAMI.BO JESLI CHODZI O CWICZENIA TO ZBYT WIELE NIE MOZNA CHYBA KOMBINOWAC. ZA WSZYSTKIE RADY BARDZO DZIEKUJE I POZDRAWIAM ....

[...] caps.. kumpel kupil w zestawie z megavolem extrem i odstapil sam nie zamierzam tego brac i chce odstapic dalej.. w necie nie wiele mozna znalezc na temat tego srodka poza kilkoma skutkami ubocznymi i przyrostami ktorych mozna się spodziewac.. i pytanie.. trzeba sie po tym odblokowac? Jesli tak to czym najlepiej i ile dni po zakonczeniu kuracji?